Exercices respiratoires pour augmenter la capacité pulmonaire
Je ne vous apprends rien si je vous dis que l’oxygène est le principal moteur du corps humain. C’est pourquoi il est essentiel de maintenant sur niveau de saturation en oxygène raisonnablement élevé. Pour surveiller votre niveau de saturation en oxygène, il faut utiliser un oxymètre. Comment avoir un bon niveau d’oxygène ? Cela passe avant […]